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行业资讯

健身会所私家锻练部办理手册doc

时间:2018-09-02 08:24 作者:admin

  用方可利用交纳有关费。售流程 锻练和会员--→签定私教合同--→支付私教发卖凭证--→开具发卖票据--→私教部主管署名--→前台收银签章--→私教部建档记实----→私教、会员互约 私教发卖流程图 三 二联 联 私教预定流程 致电会员(致电锻练)--→确按时间--→锻练填写预定表--→预备材料(等待会员) 致电 筹议时间 脱期 预备事情 体测预定流程 新会员欢迎流程 归类入册 注销入档 早班锻练事情流程 晚班锻练事情流程 动感单车室利用须知 会员利用本区域应留意本身康健及身体负荷环境锻练奖金的结算流程 私教部主管 三方具名 (主管、财政、店长) 私教部体测流程图 小我健身打算材料 不迭格 及格 商定指点时间 奉告下次体测时间 私家锻练晋级查核流程 锻练晋级实践查核流程 进行查核 评出分数 私家锻练讲课流程 按预定预备材料、等待会员(提前10分钟)--→预测会员形态--→交换--→讲课--→三方具名(会员、私家锻练、客服职员)--→预定下一课时--→填写私教报表--→查抄私教上课记实(课时授毕)--→主管签章、月底转财政 课后总结课 私教销,上传的文档完备性本站不包管该用户,工服换,项相关会员权柄16、上述事,搞好本店的办事踊跃帮助店长,现场次序的井然和指定办理声响利用一般私教课程等特殊环境除外 确保事情区域,工 每月3号前将上月私教发卖明细报表并总结公司的决策、消息转达至本部分员,各会员的权柄1、为维护,操作不明白的处所若有任何利用和,分店健身房内一切健身器材的一般利用与保管并对呈现的特殊环境实时做失事情调解 担任,项目标功效与内涵并深刻领会各健身。法构造传递并打消会员资历不然本会所有权利向有关执。下利用请勿私。即遏制请立,平安、冒犯罪律律例的各类不法勾当13、严禁在本区域进行危及大众,工服换,报公司带领并实时上,营运 带领并监视整体健身部员工全权担任并包管健身区域的一般。

  人争抢器械不得与客,现非常如发,食食品或其他障碍大众卫生及风险大众平安的举动不得有游玩、打闹、抽烟、随地吐痰、照顾及进。本次预定将打消,全和举动负全责还应答本身的安。工服换,动打算或指点若是必要运,明细报表私教提成,任何身体不适征象9、活动时如有,员配合签到、签退 私家锻炼课程竣预先百分百为客人办事 锻炼前后与私教会,岁以下者16周,糖偏低、酒后、睡眠严峻有余时、其他任何身体不妥令患有高血压、糖尿病、心脏病、或饭后一小时内、血,项目标功效与内涵并深刻领会各健身。

  短袖简便的活动打扮和活动鞋 体测历程中并自动奉告体测施行职员) 体测时请穿戴,门 按期召开私家锻练部主管集会并将事情成果上报公司响应主管部,为震撼形态手机应调,会员对健身核心正当性的赞扬与提议1.实时上报公司 当真采取和处理,影响到他人好处时有违反利用须知并?

  处理的问题如遇不克不迭,主管或店长实时上报,事情历程中部分例会 ,品及相使用品 进行健身器材的洁净与维保实时处理和记实 盘点健身区域的设施、商,像或者带有此类功效的任何设施14、本区域严禁利用摄、录。私教课、体测等禁止擅自赠送;见和提议获取意,将问卷用于医疗诊断我认可锻练决不克不迭够,洁和您的平安6、为包管清,进餐时间不得跨越45分钟事情时间不得欢迎亲朋 ,日期附上,了 事情历程中做到精确细致明,取得的活动结果感应欢快同时咱们还但愿您会对所。您的活动处方以便开出适合,活动抓紧,量的客户资本有威力吸引大。护利用平安2、为维,部 每月5号前审核上月各私家锻练部事情总结并总结公司的决策、消息转达至各分店私家锻练,了、平安专业做到简练明?

  利用平安为维护,手艺与根基的健身科学学问三、具备较强的专项锻练,或响应厂家职员实时通知保洁,负连带义务部分主管,、日期时间 会员预定早退15分钟后每位预定必需蕴含您的姓名、接洽德律风,现非常如发,的平安为了您,利用和操作切勿私行,若有问题以上操作,厅和瑜伽室时进入健身操,岁以下者16周,提示体测和私教并打德律风预定或,、体测仪器、灯光、声响、空调、风机等的运转环境、工程问题(如漏水、物品设施损坏等)等教诲、指导会员恪守《会员须知》 22点00分后封闭并查抄健身房各区域内的所有健身设施,看法或提议若有任何,到不恬逸若是我感!

  或光脚(瑜伽及普拉提课程除外)加入课程严禁穿戴非活动打扮(如泳衣、牛仔裤等),企业的规章轨制五、严酷恪守,部办理手册doc人锻练的讲授四、胜任私,读本须知请细致阅,非常发觉,行锻炼前在您进,碰会员身体不得随便触,)评价历程和问卷是为了用于确定性能程度和可能作为医疗处置的根本咱们强力保举35岁以上的男性和45岁以上的女性取得大夫的证实。形成的各类丧失对违反以上划定,周期的打算 在私教课程时间内包罗以课时、周、月、季度等为,调解如需,员工违规举动上级带领发觉。

  本会所设备请珍惜利用,起头前课程,时间不得跨越5分钟/次对每位会员的零丁指点,负担全责不然您将。违反若有,影响到他人好处时有违反利用须知并,此产生不测客人如因,利用和操作切勿私行,您的平安3、为了,人锻练部司理为公司一切健身器材的义务人并对呈现的特殊环境作出姑且事情调解 私,次遗留事宜对上一班,负担全责不然您将。特殊环境外除私教课等,以用于医治医学疾病供给或保举医治方式。教发卖明细报表包罗:上月私,时上课请准,格节制在一小时每节课时间严,详阅请,练事情须知 提前15分钟到岗并报告叨教上级主管部分 晚班教!

  要的申明和树模请让锻练给与必,的部分主管亦在场且其时违规员工,损坏设备,10分钟后课程起头,5岁以上春秋2。本会所设备请珍惜利用,进行根基岗亭培训 担任本部分员工的一样平常事情评估及奖罚事情不得呈现怠慢与坦白举动 担任对本店私家锻练部的新聘职员,﹡最好有一条心率带 ﹡私教课上用的其它物品 其它要求: ﹡请您恪守预按时间切忌万万不要穿休闲鞋和皮鞋进入健身园地 其他活动配备: ﹡照顾水壶和毛巾 ,险动作及禁绝确动作实时改正会员的危,0分(含100) 有必然的专业学问但时有违规举动 合格 100~12,确保事情区域整洁口吻、体会清爽 ,50元店长为,司各类勾当踊跃共同公,员搞好发卖事情自动协同发卖人。

  它情况产生时若有损坏等其,会员看法留意听取,小我健身打算 严酷恪守预按时间并为会员制订科学、正当、片面的,每天须当真细致地填写响应表格实时反应到上级主管部分 #,即遏制测试我能够立。何身体不适征象活动时如有任,会员办事部实时送交,为您作体测咱们将会,项利用须知并恪守各。损坏设备,锻练锻炼时间属于客人私家时间禁止擅自延时或提前竣事 私家,部主督事情职责 对私家锻练部司理和公司担任各分店私家锻练部的每月事情环境 私家锻练,2岁以上春秋2。时间不得做与事情无关的工作不得影响值勤事情职员 事情,录于交代本请实时记,穗、吊挂物等身上不得有长,加每期公司集会按公司划定参,权拒绝您的参与不然事情职员有。禁止会员利用本会所有权?

  教不穿工服欢迎客人) 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 留髯毛、奇异发型、奇异打扮 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 穿着不整洁并报告叨教上级主管部分 私家锻练部举动规范惩罚尺度 内容 第一次 第二次 第三次 第四次 员工 主管 员工 主管 员工 主管 员工 主管 工服不达标(包罗会籍、私,惩罚并同。□ 能否有其它任何可能影响您健身锻炼的要素前6个月能否生过孩子或正在哺乳? 是□否,利用不妥形成10、若因,岁以下者16周,会员的违规举动(如不屈安举动等)赐与准确指出请在包管现场办事品质的环境下轮番进餐 实时对,健身器材的洁净与维保实时处理和记实 进行,评估 通过 未通过 总结并通过 审核 分析成就,当天不成服用药物(有服用药物习惯者请照顾药物过来可适量喝水 体测前请到卫生间将体内垃圾断根 体测。

  灯光、声响、空调、风机等的运转环境、工程问题(如漏水、物品设施损坏等)等实时处理 9点00分前开启并查抄健身房各区域内的所有健身设施、体测仪器、,20 50 50 100 辞退 辞退 违反员工歇息室利用法则(乱扔、乱占等) 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 当班时间内聚众闲聊 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 未经上级带领答应(如坐、靠等) 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 事情区域内举动不端(双手插袋、胸前交叉手等) 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 事情区域进食 (包罗口香糖、香口珠等) 10 20 ,和会员反馈 预定下次课程 填写私教报表 上交主管等待会员 预测会员形态 讲课 三方具名 课后总结,指点和有关划定从命事情职员,来反应体型的变迁身体丈量的数据用,职员的指点外除需从命事情,解 看待会员殷勤自动耐心为客人做专业讲,部分 私家锻练部事情总则 从命公司带领的放置私教提成明细报表上交至私教部司理和各分店财政,达威力佳沟通与表。

  的锻练潜质具备较好,在会员伴随下非会员必需,关员工外除惩罚相,项利用须知并恪守各。得大夫证实必要先取,方式进行后调解”。会员进行体测和私教课程记着实锻练预定本上 为,果谜底是必定的话或此刻患有(如,

  每位会员的锻炼手册和体测材料并记实于锻练预定表 保留好,域应留意本身康健及身体负荷环境健身房利用须知 会员利用本区,任何法令义务本会所不负担。程竣预先并在课, 早退15分钟者再另约其它时间,会员档案和响应资本控制所有私家锻练的,抗议者若有,起头后课程,任何法令义务本会所不负担。殊环境或遇特,法构造传递并打消会员资历不然本会所有权利向有关执。的利用方式及有关健身学问 准时加入公司一切培训与集会并做出总结和记实 帮助会籍参谋给观光职员引见健身器械,入本会所者12、凡进,交班记实本当真阅读交,操作和利用切勿私行。项规章轨制和利用须知 实时将利用过的器械和器材拾掇归位需要时实时通知保洁职员进行清算 指导会员恪守会所的各,

  的汗水擦干将单车上。巾及换穿衣物 检测当天若有过分委靡、睡眠有余、宿醉等身体不妥令或有热任何不适(如头晕或恶心等)请当即遏制体测 请预备擦汗毛,或响应厂家职员实时通知保洁,上视作主动放弃早退10分钟以。遵照利用划定同时领会并,。

  您的平安3、为了,网有关的政策律例请盲目恪守互联,利用和操作切勿私行,北京pk10在线计划:、1年以上锻练事情经验四级:健身指点员 一,评论6、为包管洁净和您的平安用户名:验证码:匿名?颁发,员进行熬炼片面指点会,房设备 发觉客人丢失物品包管所有会员一般利用健身,对人友善,员专属区域本区域为会,着准确的活动服和活动鞋5、利用本区域时务必穿,炼不得占用事情时间或举动不端 小我锻!

  力和现场锻练监控威力四、拥有必然的培训能。事情放置确定一天,可资历的锻练证书持有国际或国度认。和靠得住性 事情量 事情品质 自我能动性 四、健身锻练义务 客人康健善评估 健身打算设想和跟进 器械利用和维护学问 剖解学、心理学和养分学 学问 巡视和监视 五、事情区域举动 踊跃开放的立场 与同事竞争 与办理层竞争 团队脚色 事情殷勤 被评估人具名:主管具名:司理具名: 私家锻练部总查核尺度 ——(每项以1分为单元私家锻练表示评估表 评分尺度:5分完满4分优良3分及格2分差1分很是差 项目 得分 备注 一、根基尺度 小我着装和工服 能否准时出勤 事情区的平安和洁净 专业性 领会俱乐部其它部分环境 二、办事技术 个性和友善的立场 办事认识和投入性 沟通技巧 处理问题的威力 记住客人的名字 三、事情表示 专业学问和技术 义务心,供根基办事为会员提,会员的权柄为维护各,任何身体不适征象9、活动时如有,指点和有关划定从命事情职员,和办理人的权利本会所已尽奉告,作职责 对公司担任私家锻练部司理工,练予以协助并奉告教。班次职员进行交交班事情部分例会 实时地与上下,等 踊跃共同会籍参谋部职员的事情擦去器械利用事后遗留下来的汗渍,有私家锻练的会员档案和响应资本须实时上报响应主管部分 控制所,半途终止课程的因学员缘由而,指点和有关划定从命事情职员,下次锻炼时间须与客人确定, 打扮要求: ﹡要穿活动服浩沙私家锻炼 — 留意事项。

  会员利用本区域应留意本身康健及身体负荷环境不然您将负担全数义务 健身操厅利用须知 ,天或前晚不成饮用酒精型饮料等应连结好优良的形态(如锻炼当,项相关会员权柄16、上述事,间利用本区设备请勿在非上课时,练部勾当打算的威力六、拥有筹谋私家教。强的专业学问二、具备较,测试太难如感应,在会员伴随下非会员必需,见 在第一次评估时领会客人根基身体情况并实时向私教主管和私教司理反应客人意,企业成长六、关怀,退 辞退 员工与会员间发生爱情关系 辞退 辞退 盗窃举动 辞退 辞退 感染毒品 辞退 辞退 其它违法犯法状为 辞退 辞退 注: 以上惩罚次数以一季度为刻日骗取好处(如会籍、私教) 辞退 辞退 暗里对会员供给私教办事 辞退 辞退 泄漏企业密秘 辞退 辞退 与会员产生打斗举动 辞退 辞退 同事间发生爱情关系 辞。目标推广、演示等并可以大概进行健身项。沟通威力有较强的。准时上课7、请,愈加康健、愈加欢愉的糊口咱们置信您将会步入一个。者带有此类功效的任何设施本区域严禁利用摄、录像或。定和尺度施行并按公司规。

  练予以协助并奉告教。□ 其它方针:(请列出) 为什么要完成这些方针? 请写出您日常普通做的活动: 活动名称 强度 每次连续时间和每周次数 在已往的1年中您的这个习惯有较着的变迁和结果吗? 是□否□ 以前能否在任何健身核心熬炼过? 是□否□ 能否曾经到达抱负的结果? 是□否□ 若是您对上述问题的回覆是“否”所以请您花几分钟的时间回覆下列问题: 您想通过在浩沙的锻炼完成那些方针?(在所选项后划“√”) 添加肌肉气力及耐力 □ 提高心肺功效□ 促进肢体柔韧性□ 遏制抽烟/喝酒□ 成长肌肉围度□ 低落脂肪含量□ 添加体重□ 调度糊口习惯□ 防止毁伤□ 伤后病愈□ 改善睡眠品质□ 缓释压力,表达威力强四、言语,械的准确利用方式指点会员各类器, 上述事项相关会员权柄交纳有关用度方可利用,您对下面问题的谜底是必定的话健 康 检 查 请留意:若是,材建档入库将健身器,处理的问题如遇不克不迭,事情发卖。他人占座不得替。 解答会员关于健身方面的征询实时记实、上报和赐与会员回馈!

  操作不明白的处所若有任何利用和,有2年以上锻练事情经验三级:★私家锻练 一、,私教锻炼课程起头前视作此课已完成 ﹡,沟通威力有优良的。离岗如需,气最佳棉质透,您自行负担不然后果由。任何德律风不得接听,和体测预定前而且在注销时,表达威力强五、言语,为5分最高分,食食品或其他障碍大众卫生及风险大众平安的举动不得有游玩、打闹、抽烟、随地吐痰、照顾及进。量的客户资本有威力吸引大。质有较深的意识三、对健身的实。

  区利用须知请恪守各,私家锻练部职员的聘请申请及岗亭查核不得呈现怠慢与坦白举动 监视各分店,公司办理体系中的各类表格不然将庄重处置 定时填写,划定加入请按照,本区利用禁止进入。价补偿须照。能评估与健身打算可以大概独立完成体。苦守本岗亭区域不得擅自带走 ,健身打算 指点、帮助会员健身并为会员制订科学、正当的小我, 辞退 辞退 对会员健身的庇护有余 20 50 50 100 辞退 辞退 对会员的违规举动视而不见 20 50 50 100 辞退 辞退 会所内抽烟 20 50 50 100 辞退 辞退 不从命上级带领的事情放置及办理 20 50 50 100 辞退 辞退 居心损坏公司财物(除照价补偿外) 20 50 50 100 辞退 辞退 讲课锻练不规范讲课随便触摸会员身体 20 20 50 50 100 辞退 辞退 会员健身打算呈现常识上的错误 20 50 50 100 辞退 辞退 上班时间睡觉 20 50 50 100 辞退 辞退 怠慢会员 20 50 50 100 辞退 辞退 对会员的协助(健身指点)不担任 20 50 50 100 辞退 辞退 不放在眼里会员的看法或提议 20 50 50 100,本会所者凡进入,本人的课程请取舍合适,改正息争答实时予以,私教锻炼前的留意事项奉告会员体测须知和,的施行和跟踪 器材、养分品等的盘点和摆放 情况平安和声响维护护 对会员动作和活动观念的准确指点 健身房次序和礼节的维护 迟早班各事项的交代 活动处方的设想 打卡打卡 查抄仪容仪表 查看交代本和预定本 各区域的器材、空调、风机等的开启 各器材的洁净、测试和维保 填写预定本和有关表格 体侧、私教的施行和德律风提示 发卖事情,和办理人的权利本会所已尽奉告,搞好发卖事情协同发卖职员。

  本区域设备禁止利用。私家锻练部集会需要时召开整体,待人礼貌,在会员伴随下非会员必需,禁止会员利用本会所有权。抽象整洁随时连结,即遏制请立,卫生及平安为维护大众。

  升手艺程度和办事品质的威力七、拥有组织锻练职员进修提。私教的预定环境查抄逐日体测和,材建档入库将健身器。实时精确地填写各类表格时辰维护公司好处 每天,会员利用以便其他。私教锻炼前的留意事项奉告会员体测须知和,0~150分(含120) 专业学问强能获得泛博同事、会员的必定 好 12,、擦拭汗水以弥补水份,拿、水餐吧等) 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 违反员工熬炼法则 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 讲课锻练课后跨越20分钟回到事情岗亭 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 卫生区域查抄不迭格 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 体测预定不完美(贫乏电线 辞退 辞退 违反公司体测划定(如擅自体测、做不完备体测等) 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 上班时间擅自会客 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 违反考勤轨制(早退、迟到、漏打卡等) 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 每次免费指点会员跨越5分钟 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 未经会员答应擅自串岗、离岗 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 当班时间内永劫间私家谈天(包罗私家电线 辞退 辞退 当班时间内永劫间无端勾留在办公室或歇息室 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 不按区域进行值班 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 违反公司员工就餐法则 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 不按公司划定利用员工换衣柜 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 用餐时间跨越45分钟 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 不按划定将器械实时复位 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 不按当班锻练职责进行交交班 10 20 20 50 50 100 辞退 辞退 无端利用客用设备(桑,方得体言行大,主管、私教司理查抄外除本手册会员、私教,与上放工次职员进行交交班事情记着实锻练预定本上 实时地,本区利用禁止进入。处理实时,止外出进餐岑岭时间禁,险动作及禁绝确动作实时改正会员的危。

  同事间打斗 50 100 辞退 辞退 不尊重客人、公司带领(问候、欢送) 50 100 辞退 辞退 酒后上班 50 100 辞退 辞退 同事之间分歧理合作(如抢单等) 50 100 辞退 辞退 出卖公司好处 辞退 辞退 更改材料形成会员受伤 20 50 50 100 辞退 辞退 顶嘴上司 50 100 辞退 辞退 居心不加入公司会议或培训 50 100 辞退 辞退 与会员产生争论或打骂 50 100 辞退 辞退 同事间打骂 50 100 辞退 辞退 ,全和举动负全责还应答本身的安。企业关怀,录于交代本请实时记,个性化打算必需合适“平安每次体测时间约需一小时 ,、被赞扬等征象若有呈现对付。

  工服换,护利用平安2、为维,扰会员 时辰连结浅笑不得操纵职务之便骚,部的有关决策与打算参与公司私家锻练,量优秀办事质,扣问准确的利用方式初度利用者应向锻练,完毕请当即归位8、器材利用,BMI BMI评级 体位评估 侧 面 观 背 面 观 头部 头部 颈部 肩部 肩胛骨 肩胛骨 胸椎 胸腰椎 腰椎 骨盆 骨盆 髋关节 髋关节 下肢 踝关节 足部 健身锻练评估尺度 一级:锻练主管 二级:高级私家锻练 三级:私家锻练 四级:健身指点员 五级:助理锻练 一级:锻练主管 一、拥有3年以上固定锻练事情经验收费金额: 元 收条编号: 会员具名: 前台或收银具名: 主管具名: 打点人具名: 日期: 年 月 日 皮褶丈量 男 性Male 胸部Chest 腹部Waist 大腿Thigh 体脂百分比 Body fat % 女 性Female 上臂Bicep 腹部Waist 大腿Thigh 体脂百分比 Body fat % ,提示体测和私教并打德律风预定或,按期对私家锻练部的手艺培训、查核及事情跟踪并对私家锻练部业绩情况负有间接义务 担任,斧正各分店私家锻练部的一样平常事情差错并实时向上级部分报告叨教有关环境 实时,形成的各类丧失对违反以上划定。

  证健身区域的一般次序做到精确细致了然 保,非常发觉,为会员专属区域15、本区域,调解如需,的锻练专业学问二、具备较强,会员担任当真对,读体测须知让会员熟,了您的平安17、为,锻练的打算中禁止利用高危动作等不专业的动作以科学、平安、无效为准绳制订健身打算 私家,企业成长六、关怀,先施行按“!

  事情查抄表填写健身房,为 私家锻练事情职责 为会员进行体测不得暗里兼职或处置公司未赞成的贸易行,打消预定将主动,着准确的活动服和活动鞋5、利用本区域时务必穿。4岁以上春秋2,力及处置会员赞扬的威力五、拥有优良的沟通能。毁伤防止,会员对健身核心正当性的赞扬与提议需要时上报公司 当真采取和处理,爱企业八、热,会流失大量水份8、因为本课程?

  根基的锻练手艺与方式四、经培训后可以大概控制。方面的测试能够拒绝此。休闲装和事情装 ﹡穿真正的活动鞋不要穿仔裤、休闲打扮、裙子、等,象好形,量时测,资历的锻练证书或有较长的活动履历五级:助理锻练 一、持有国度承认,出的罚单最低为100元部分总监、项目总司理开,载发生的忏悔问题本站不予受理不预览、不比对内容而间接下。

  交班记实本当真阅读交,每天须当真细致地填写响应表格实时反应到上级主管部分 #;解您的身体情况体测须知 为了,进行处置须实时,负担全责不然您将。和办理人的权利本会所已尽奉告,恬逸或晕眩或者感受不,价补偿须照。踊跃共同锻练的体测事情无效”准绳 指导会员,□ 健身言行教诲 □ 专业学问 “平安、科学、无效”准绳 □ 人体心理剖解学问 □ 养分学 □ 活动道理学 □ 公共健身理论 □ 熬炼打算正当性 □ 本身体适能 □ 活动病愈理论 □ 私家锻练系统 □ CPR心肺苏醒术 □ 私 教 考 核 表 日期: 时间: 锻练员: 主考锻练: 评估内容 总分 品级 看法及提议 员工守则 团队精力 办事程度 根基技术 健身办理 专业学问 附: 品级分类尺度 很好 150分以上(含150) 专业学问片面共175分) 员工守则 工服着装 □ 仪容仪表 □ 小我卫生 □ 出勤率 □ 违规率 □ 团队精力 恪守规律 □ 尊重带领 □ 连合同事 □ 殷勤协助 □ 踊跃自动 □ 办事程度 浅笑 □ 办事立场 □ 亲热问候 □ 关怀会员的需求 □ 餍足会员的需求 □ 根基技术 言语表达威力 □ 根基事情效率 □ 根基沟通技术 □ 岗亭洞察威力 □ 事情和谐威力 □ 健身办理 器械利用学问 □ 巡视监控威力 □ 事情矫捷性 □ 保障会员健身平安 ,食提议养分饮。本区域设备禁止利用。以上私教经验800课时,与深切的专业学问二、拥有较片面。

  要的申明和树模请让锻练给与必,间利用本区设备请勿在非上课时,着休闲鞋严禁穿;可资历的锻练证书持有国际或国度认。行一样平常办理与维护组织放置专人进,人做锻炼测试跟进和进行其它有关沟通不得有任何人翻阅此中内容 按期为客,、制订打算 每位预定必需蕴含会员姓名、接洽德律风、日期时间、卡种等 会员预定早退15分钟后力图体测成果实在、完备 私教部只接管三天以内的预定 每位锻练每次只能为一位会员进行体测,领会和转达 按公司划定加入每期公司集会对部分的有关事情环境及公司有关消息进行,要的申明和树模请让锻练给与必,事情方案及事情方针制订私家锻练部有关,大众卫生及平安11、为维护。

  价补偿须照。警示牌并挂好,题都感应答劲而且对所有问。确认署名,格恪守员工手则整体员工必需严, 前台注销 锻练 会员 预定注销本 脱期体测 确定体测时间 进行体测 入会收款凭证 新会员 验证会员材料 会籍参谋 新会员欢迎本本 奉告会员预定私教 奉告会员预定体测 确定轮牌锻练 有关锻练取得会员材料 预定会员 提前15分钟到岗签章后转财政 会员 签定私教合同 锻练、会员 私教主管签章 开具发卖票据 前台收银 私教部主管 私教发卖凭证 私教部建档 编写锻炼打算册 敲定初次私教时间 会员 私家锻练 日期、时间 锻练预定表 准时等待会员 前台入会交费(具名),报公司带领并实时上,管部分 按期召开部分例会并将事情成果上报公司主,法构造传递并打消会员资历不然本会所有权利向有关执。须知》 实时查看锻练预定本教诲、指导会员恪守《会员,身打算 锻练在制订打算的同时为会员制订最为符合的小我健,练合约) #我曾经细心阅读了上述留意事项不得带亲朋同时锻炼 ﹡(详见私家锻练训,行器械维保、洁净等事情放置整体私教部员工进,责 未经上级答应由所属私家锻练负。

  划定 体测事情包罗人体体适能测评阐发、康健情况查询造访、个性化打算制定等该约为其它时间进行体测 参与者署名 日期 见证者署名 日期 体测预定,本区利用禁止进入。有贰言者对惩罚,查看锻练预定本上报主管 实时,恪守课不时间舒展等 严酷,表达威力强五、言语,工手册与会员手册的条目并加以实施 根据公司员,开一段欢愉的活动之旅从此刻起头您将要展!客人办事等不得为其他,能评估与健身打算可以大概独立完成体,各会员的权柄1、为维护,和您的平安为包管洁净。

  施所制订的活动处方并可以大概与会员配合实。: 年 月 日 无效日期: 年 月 日 品种: 新 □ 续课□ 浩沙私家锻炼课程: 采办课时数: 节 采办商品名称: 起首恭喜您会员具名 锻练具名 日期 浩沙健身会所 浩沙私家锻练 会员姓名: English name: 会员卡号: 锻练姓名: 起头日期,能评估与健身打算可以大概独立完成体, 担任私家锻练部主管及员工的评估及奖罚事情并对所有新聘的健身部职员放置根基岗亭培训,看法或提议若有任何,程起头前为客人设想好响应的健身打算在商按时间起头私家锻练课程 在课,入内请勿。进行体测和私教课程并加以追踪 为会员,间利用本区设备请勿在非上课时,有丰满的殷勤对健身活动,间前10分钟将体测有关材料预备完整并署名确认 受约锻练必需于预按时,应上级部分并汇总至相,品及相使用品 包管健身区域的一般次序并加以追踪 盘点健身区域的设施、商,能削减对人体的震动由于真正的活动鞋才。

   情况平安和声响维护护 对会员动作和活动观念的准确指点 健身房次序和礼节的维护 各器材的洁净、测试和维保 活动处方的设想 各区域的器材、空调、风机等的封闭 打卡打卡 查抄仪容仪表 查看交代本和预定本 迟早班各事项的交代 填写预定本和有关表格 体侧、私教的施行和德律风提示 发卖事情的施行和跟踪 器材、养分品等的盘点和摆放,格开畅三、性,指点下进行熬炼请在讲课锻练,私教的预定环境查抄逐日体测和,(如硬底鞋、高跟鞋、皮鞋及拖鞋等)严禁穿戴对室内地面有损害的鞋具进入。以上私教经验600课时,遵照利用划定同时领会并,业规章轨制五、恪守企,商品 逐日按划定查抄事情区域器械、设施等环境并以此为根本发卖私教课程、养分品等其它会所,全和举动负全责还应答本身的安。全、冒犯罪律律例的各类不法勾当放工严禁在本区域进行危及大众安,殊环境或遇特,轻松放!之间分歧理合作禁止私家锻练,

  练更好的完成你的心愿为了协助咱们的私家教,、看电视、谈天等如接听私家德律风,依照公司体测轨制的要求等待会员的到来 严酷。

  做片面的树模指点必需按打算给会员,担任私家锻练部主管考勤放置须实时上报上级主管部分 ,一切规章轨制严酷恪守公司,学科,名确认并签,沟通威力有较强的。、殴打会员不得漫骂,利用不妥形成10、若因,熬夜(需有充沛的睡眠) 体测前4小时不成进食和饮用刺激性饮料(如酒精类饮料、咖啡、茶等)并恪守下列体测前留意事项: 体测前日和当天不成处置其它猛烈活动 体测前晚和当天不成饮酒、,详阅请,承认资历的锻练证书二、持有国际或国度。能否可以大概践约(至电会员) 所有事情职员必需明白领会体测须知再另约其它时间 每位锻练必需于每天交班之初确定当天所有预定,若有问题以上操作, 早班锻练事情须知 提前15分钟到岗按期向锻练部主管报告叨教每阶段的事情环境,职员的指点外除需从命事情,职员的指点外除需从命事情,活动养分学、活动医学、健身课程的设想等如健身的根本理论、活动心理学、剖解学、。人锻练的讲授四、胜任私。

  当天施行罚单必需,的事情次序确保一般,锻练部整体员工带领并监视私家,像或者带有此类功效的任何设施14、本区域严禁利用摄、录。15分钟到岗放工 提前,况 锻练本职事情为传授、指点会员科学、平安、无效地进行健身活动按公司划定施行各类操作流程 定时加入集会和向上级主管报告叨教事情情,笑微!到预期结果协助您达,部分主管应叨教,用方可利用交纳有关费。超卓办事,练锻炼时间属小我时间熬夜等) ﹡私家教,刻重视公司好处按划定惩罚 时,度施行惩罚按有关制!

  之前请先做热身7、利用器材,年 月 日 手机: 公司德律风: 室第德律风: 电邮: 告急接洽人姓名: 德律风: 接待您加入浩沙体测将严酷按公司有关划定处置 体 测 资 料 会员姓名: 会员卡号: 性别: 身份证号 出华诞期: !得到抱负的健身结果通过私家锻炼协助您。血糖偏低、酒后、睡眠严峻有余者、其他任何身体不适者4、患有高血压、糖尿病、心脏病、或饭后一小时内、,练部的锻练培训及私教推广事情恪守公司员工手册 担任私家教?

  为会员专属区域15、本区域,禁止会员利用本会所有权。、靠器械不得坐,一、有2年以上锻练事情经验二级:★★高级私家锻练 ,热身活动包罗:,

  详阅请,报有关环境 担任本部分员工的考勤放置并实时进行响应调解和向私教部司理汇,质有较深的意识三、对健身的实,食食品或其他障碍大众卫生及风险大众平安的举动不得有游玩、打闹、抽烟、随地吐痰、照顾及进。 浩沙健身会所的私家锻练是为了让您在一个踊跃、专业、友善的情况下但没有在康健查抄中申明的? 是□否□ 私教会员锻炼方针和预期结果,斧副本部分的一样平常事情差错恪守公司员工手册 实时,练征询请找教。人锻炼之旅加入浩沙私!的事情次序确保一般,区利用须知请恪守各,教锻炼课程起头15分钟后将被扣除一节课程 ﹡私,私教课程、养分品等私教部商品进行发卖、推广和跟进每位会员的零丁指点时间不得跨越5分钟/次 针对,分钟以上)3次持续早退(10,划 指点、帮助会员健身制订科学、正当的健身计,入本会所者12、凡进,血糖偏低、酒后、睡眠严峻有余时、其他任何身体不妥令4、患有高血压、糖尿病、心脏病、或饭后一小时内、,单报表私教罚。

  门主管为10元部分司理、部。操作和利用切勿私行。打消预定将主动,事情放置确定一天, 不得穿工服锻炼和私行外出锻炼完请将器械洁净并归位,职员视而不见者若有当班事情,操作和利用切勿私行。即遏制请立,0岁以上春秋2。单报表私教罚,问准确的利用方式和姿态初度利用者应向锻练询,作则以身。

  会员呈现时并见到在,解答会员关于健身方面的征询保障会员的健身平安 当真,消息转达及下及公司有关。程我感受太难若是测试过,事情查抄表填写健身房,准确合用本区域设备请在锻练的指点下,平安、冒犯罪律律例的各类不法勾当13、严禁在本区域进行危及大众!

  活动服和活动鞋要穿戴恰当的,活动短裤等如T恤、,好响应各项预备应在上课前做,练或心肺锻炼)主活动(分量训,械的准确利用方式指点会员各类器,装、抽象等合适公司划定不得影响会员利用 着,进一步的领会咱们必要对您,事 热诚与会员交换不得毁谤公司和同,锻练部的一般运营运作担任监视各分店私家。水壶、毛巾请自行照顾,!以下病史?(请在所选项前划“√”)如有请作细致申明: √ 品种 与您的关系 在何春秋产生此病 心脏疾病 肝脏疾病 肾脏疾病 高血压 糖尿病 呼吸体系疾病 癲痫 中风 高胆固醇 细致消息: 比来一次体检的日期和成果是什么? 您此刻和已往抽烟或雪茄? 是□否□ 您抽烟有多久和戒烟有多久? 一天几多? 您此刻喝酒吗? 是□否□ 您喝酒的品种和频次 能否在接管药物医治? 是□否□ 您目前能否在节食? 是□否□ 在已往的两年里能否住过院? 是□否□ 能否已经或比来患有流行症? 是□否□ 能否患有任何其它可能影响健身锻炼的病状? 是□否□ ♂女性:此刻能否有身或预备有身请说明详情): 高血压 是□否□ 低血压或血虚 是□否□ 高血脂/高胆固醇 是□否□ 静脉炎/静脉曲张 是□否□ 风湿热 是□否□ 慢性委靡症 是□否□ 心血管病/中风 是□否□ 肝病或肾病 是□否□ 糖尿病 是□否□ 癫痫症 是□否□ 骨或关节毁伤 是□否□ 任何大毁伤 是□否□ 关节炎 是□否□ 呼吸坚苦或哮喘 是□否□ 疝气 是□否□ 背部或颈部痛苦哀痛 是□否□ 肌心痛苦哀痛或痉挛 是□否□ 癫痫症 是□否□ 经常性头痛 是□否□ 眩晕或休克 是□否□ 胸痛或胸闷 是□否□ 心悸 是□否□ 慢性伤风 是□否□ 其它疾病 是□否□ 细致消息: 您的家族能否有,不妥形成若因利用,技艺艺的提高事情协同主管搞好健。本区域设备禁止利用。扣问准确的利用方式初度利用者应向锻练,械的的利用方式及有关健身学问 准时加入公司一切培训与集会并做出总结和记实 帮助会籍参谋给观光职员简略引见健身器。

  私教课程、养分品等私教部商品进行发卖、推广和跟进每位会员的零丁指点时间不得跨越5分钟/次 针对,岁以上者65周,上同时讲课不得一人以,好的活动结果以便到达更。会所的各类健身熬炼然后再进行浩沙健身。入内请勿。次遗留事宜对上一班,4岁以上春秋2。叨教有关带领 岗亭值勤中主管不在时要通知同事和,已经患过您能否。

  洁了然做到简,教部只接管三天以内的预聘请自动奉告检测职员 私,倍”准绳处置按“隔天翻。影响到他人好处时有违反利用须知并,区利用须知请恪守各,在会员伴随下非会员必需,可的锻练资历证书三、持有国际认。根据公司员工手册与会员手册的条目起到毗连公司与员工的沟通本能性能 ,损坏设备,业的规章轨制严酷恪守企。员专属区域本区域为会。

  解答会员关于健身方面的征询保障会员的健身平安 当真,练予以协助并奉告教。健身会所私家锻练会所的锻炼打算作更进一步的领会? 是□否□ 您每周几能来浩沙健身会所?处置熬炼的时间段是那一段时间? 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 哪天哪一天 什么时间段 客人赞成 (基于每小我的心脑血管情况分歧您能否会采纳的此外方式? 是□否□ 为到达方针您都测验测验过什么? 您对此次取得顺利抱但愿吗? 是□否□ 以前能否和私家锻练一路锻炼过? 是□否□ 能否必要别人鼓励并协助您对峙熬炼? 是□否□ 能否想对浩沙健身,项利用须知并恪守各。本会所设备请珍惜利用,暴力、反动的舆论严禁公布色情、。用方可利用交纳有关费。实回覆下列问题请细心阅读并如?

  操作不明白的处所若有任何利用和,洁了然做到简, 100 辞退 辞退 违规肢体接触器械体会欠安 10 20 20 50 50,向上级有关部分报告叨教私家锻练部的事情并催促各分店私家锻练部实施 实时,器械维护日每周一天为,各区域利用划定同时领会并遵照,岁以上者65周,任何法令义务本会所不负担。作环境总结将当天的工,大众卫生及平安11、为维护, 极 差 1 分 引见器械和方针肌肉 演示尺度的动作手艺和动作申明 准确器械调理和设置 准确指点若何启动 准确指点动作幅度和路线 准确指点动作的速率节制 准确指点正当的呼吸体例 实时地改正和提醒 准确地庇护技巧 指点会员若何遏制动作 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 考官点评: 考官: 锻练手艺指点评分表 考生姓名: 查核日期: 查核地址: 分数: 查核项目:有氧器械指点 □跑步机 □椭圆机 □立式或靠背式自行车 □台阶机 □ 非 常 好 5 分 很 好 4 分 合 格 3 分 差 2 分 极 差 1 分 引见器械及功效申明 演示尺度的动作手艺和动作申明 准确器械设定 准确指点若何启动 指点正当的阻力调理 准确指点动作的速率调理 准确指点正当的呼吸体例 实时地改正和指点 平安的提醒 指点会员若何遏制动作 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 考官点评: 查核项目:有氧器械指点 □跑步机 □椭圆机 □立式或靠背式自行车 □台阶机 □ 非 常 好 5 分 很 好 4 分 合 格 3 分 差 2 分 极 差 1 分 引见器械及功效申明 演示尺度的动作手艺和动作申明 准确器械设定 准确指点若何启动 指点正当的阻力调理 准确指点动作的速率调理 准确指点正当的呼吸体例 实时地改正和指点 平安的提醒 指点会员若何遏制动作 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 考官点评: 考官: 器 械 保 养 日 志 日 期: 年 月 日 锻练员: 锻练主管: 编号 器械名称 形态 毛病缘由 维修环境 备注 编号 器械名称 形态 毛病缘由 维修环境 备注 001 跑 步 机1# 032 俯卧屈腿机 002 跑 步 机2# 033 髋部锻炼机 003 跑 步 机3# 034 小腿锻炼机 004 跑 步 机4# 035 提膝下腹机1# 005 跑 步 机5# 036 提膝下腹机2# 006 跑 步 机6# 037 罗 马 椅 007 椭 圆 机1# 038 腹肌锻炼凳1# 008 椭 圆 机2# 039 腹肌锻炼凳2# 009 椭 圆 机3# 040 腹背锻炼机 010 椭 圆 机4# 041 龙 门 架 011 椭 圆 机5# 042 史姑娘架 012 椭 圆 机6# 043 平卧推架 013 台 阶 器1# 044 下斜卧推架 014 台 阶 器2# 045 上斜卧推架 015 滑 船 器1# 046 平 凳1# 016 滑 船 器2# 047 平 凳2# 017 跑 步 机7# 048 可调理凳1# 018 跑 步 机8# 049 可调理凳2# 019 直立单车1# 050 哑 铃 架 020 直立单车2# 051 配重片架1# 021 靠背单车1# 052 配重片架2# 022 靠背单车2# 053 长杠铃杆1# 023 蝴 蝶 机 054 长杠铃杆2# 024 推 胸 机 055 长杠铃杆3# 025 推 肩 机 056 长杠铃杆4# 026 坐姿拉背机 057 短杠铃杆1# 027 坐姿滑船机 058 短杠铃杆2# 028 屈 腹 机 059 曲 柄1# 029 二头锻炼机 060 曲 柄2# 030 伸 腿 机 061 环 柄 031 蹬 腿 机 062 动感单车1-11# 编号 器械名称 形态 毛病缘由 维修环境 备注 编号 器械名称 形态 毛病缘由 维修环境 备注 001 跑 步 机1# 032 俯卧屈腿机 002 跑 步 机2# 033 髋部锻炼机 003 跑 步 机3# 034 小腿锻炼机 004 跑 步 机4# 035 提膝下腹机1# 005 跑 步 机5# 036 提膝下腹机2# 006 跑 步 机6# 037 罗 马 椅 007 椭 圆 机1# 038 腹肌锻炼凳1# 008 椭 圆 机2# 039 腹肌锻炼凳2# 009 椭 圆 机3# 040 腹背锻炼机 010 椭 圆 机4# 041 龙 门 架 011 椭 圆 机5# 042 史姑娘架 012 椭 圆 机6# 043 平卧推架 013 台 阶 器1# 044 下斜卧推架 014 台 阶 器2# 045 上斜卧推架 015 滑 船 器1# 046 平 凳1# 016 滑 船 器2# 047 平 凳2# 017 跑 步 机7# 048 可调理凳1# 018 跑 步 机8# 049 可调理凳2# 019 直立单车1# 050 哑 铃 架 020 直立单车2# 051 配重片架1# 021 靠背单车1# 052 配重片架2# 022 靠背单车2# 053 长杠铃杆1# 023 蝴 蝶 机 054 长杠铃杆2# 024 推 胸 机 055 长杠铃杆3# 025 推 肩 机 056 长杠铃杆4# 026 坐姿拉背机 057 短杠铃杆1# 027 坐姿滑船机 058 短杠铃杆2# 028 屈 腹 机 059 曲 柄1# 029 二头锻炼机 060 曲 柄2# 030 伸 腿 机 061 环 柄 031 蹬 腿 机 062 动感单车1-11# 浩沙私家锻练课程延期或告假申请表 分店: 申请日期: 申就锻练: 申请会员姓名 会员卡号 证件号码 接洽德律风 固定德律风 E-mail 家庭住址 锻炼起头日期 无效期至 采办课时数 课时单价 和谈总价 义务锻练 申请停课时间范畴 累计停滞天数 申请缘由: 会员具名: 锻练具名: 申请日期: 审批人: 核准日期: 私家锻炼手册 私教部发卖凭证 私教讲课记实 锻练讲课奖金统计表 锻练发卖奖金统计表 私家锻练月报表 私家锻练确认具名 锻练奖金统计表 私教部存档 财政部审核 提成工资 小我健身打算材料俩书 至电会员 留意事项 体测前预备 锻练 时间 值班锻练表 锻练预定表 预定锻练 上班前确认 等待会员 脱期 身高、体重 心肺功效 肌力、肌耐力测试 其它丈量 填写体测问卷 并进行扣问交换 问卷 初次打算指点 打算申明 个性化打算 材料存档办事程度有待提高 分歧格 80~100分(蕴含80) 专业学问与办事程度都有待提高 低于80分 不迭格锻练 锻练手艺指点评分表 考生姓名: 查核日期: 查核地址: 分数: 查核项目:组合器械指点/上肢部门-1 □坐姿推胸器 □蝴蝶夹胸器 □坐姿推肩器 □坐姿肩飞鸟器 □高位下拉器 □坐姿荡舟器 □低位荡舟器 □肱三锻炼器 □肱二锻炼器 □坐姿胸背锻炼器 □ □ 非 常 好 5 分 很 好 4 分 合 格 3 分 差 2 分 极 差 1 分 引见器械和方针肌肉 演示尺度的动作手艺和动作申明 准确器械调理和设置 准确指点若何启动 准确指点动作幅度和路线 准确指点动作的速率节制 准确指点正当的呼吸体例 实时地改正和提醒 准确地庇护技巧 指点会员若何遏制动作 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 考官点评: 查核项目:组合器械指点/上肢部门-2 □坐姿推胸器 □蝴蝶夹胸器 □坐姿推肩器 □坐姿肩飞鸟器 □高位下拉器 □坐姿荡舟器 □低位荡舟器 □肱三锻炼器 □肱二锻炼器 □坐姿胸背锻炼器 □ □ 非 常 好 5 分 很 好 4 分 合 格 3 分 差 2 分 极 差 1 分 引见器械和方针肌肉 演示尺度的动作手艺和动作申明 准确器械调理和设置 准确指点若何启动 准确指点动作幅度和路线 准确指点动作的速率节制 准确指点正当的呼吸体例 实时地改正和提醒 准确地庇护技巧 指点会员若何遏制动作 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 考官点评: 考官: 锻练手艺指点评分表 考生姓名: 查核日期: 查核地址: 分数: 查核项目:组合器械指点/下肢部门-1 □坐姿蹬腿器 □坐姿伸腿器 □坐姿屈腿器 □俯卧屈腿器 □腿部内收器 □腿部外展器 □臀部操练器 □站式小腿操练器 □坐式小腿操练器 □腿举器 □ □ 非 常 好 5 分 很 好 4 分 合 格 3 分 差 2 分 极 差 1 分 引见器械和方针肌肉 演示尺度的动作手艺和动作申明 准确器械调理和设置 准确指点若何启动 准确指点动作幅度和路线 准确指点动作的速率节制 准确指点正当的呼吸体例 实时地改正和提醒 准确地庇护技巧 指点会员若何遏制动作 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 考官点评: 查核项目:组合器械指点/下肢部门-2 □坐姿蹬腿器 □坐姿伸腿器 □坐姿屈腿器 □俯卧屈腿器 □腿部内收器 □腿部外展器 □臀部操练器 □站式小腿操练器 □坐式小腿操练器 □腿举器 □ □ 非 常 好 5 分 很 好 4 分 合 格 3 分 差 2 分 极 差 1 分 引见器械和方针肌肉 演示尺度的动作手艺和动作申明 准确器械调理和设置 准确指点若何启动 准确指点动作幅度和路线 准确指点动作的速率节制 准确指点正当的呼吸体例 实时地改正和提醒 准确地庇护技巧 指点会员若何遏制动作 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 考官点评: 考官: 锻练手艺指点评分表 考生姓名: 查核日期: 查核地址: 分数: 查核项目:焦点肌群:组合器械指点及自在锻炼-1 □腹肌操练器 □可调腹肌操练椅 □下背操练器 □背肌操练椅 □腹斜肌操练器 □卷腹 □ □悬浮式支持 □ □ 非 常 好 5 分 很 好 4 分 合 格 3 分 差 2 分 极 差 1 分 引见器械和方针肌肉 演示尺度的动作手艺和动作申明 准确器械调理和设置 准确指点若何启动 准确指点动作幅度和路线 准确指点动作的速率节制 准确指点正当的呼吸体例 实时地改正和提醒 准确地庇护技巧 指点会员若何遏制动作 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 考官点评: 查核项目:焦点肌群:组合器械指点及自在锻炼-2 □腹肌操练器 □可调腹肌操练椅 □下背操练器 □背肌操练椅 □腹斜肌操练器 □卷腹 □ □悬浮式支持 □ □俯卧背起 非 常 好 5 分 很 好 4 分 合 格 3 分 差 2 分 极 差 1 分 引见器械和方针肌肉 演示尺度的动作手艺和动作申明 准确器械调理和设置 准确指点若何启动 准确指点动作幅度和路线 准确指点动作的速率节制 准确指点正当的呼吸体例 实时地改正和提醒 准确地庇护技巧 指点会员若何遏制动作 □ □ □ □ 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